Mag. Angelika Kaufmann
Dipl. Ernährungsberaterin nach TCM
0664 / 39 35 356
"Basis"
Gesamtpaket 75 €
1. Telefonisches Gespräch (ca. 30 min)
Sie schildern mir Ihr Anliegen und Ihren Veränderungswunsch. Aus diesen Informationen stelle ich einen individuellen Ernährungsplan für Sie zusammen, den Sie alleine umsetzen können.
2. Ernährungsplan
Sie erhalten Ihren individuell ausgearbeiteten Ernährungsplan per Mail, bekommen Rezepte, lernen neue Nahrungsmittel und Zubereitungsmethoden kennen und können den Plan alleine umsetzen.
Auch über Zoom möglich !
"All in"
1. Erstgespräch (ca. 90 min)
Ich mache mir ein umfassendes Bild Ihres Anliegens und Ihrer Möglichkeiten. Ich höre mir genau Ihre gesundheitlichen Probleme an.
2. Zweittermin (1 - 2 Stunden)
Sie erhalten Ihren individuell auf Sie abgestimmten Ernährungsplan, bekommen Rezepte, lernen neue Nahrungsmittel und Zubereitungsmethoden kennen. Wir klären alles ab, damit Sie mit Ihrer Ernährungsumstellung problemlos beginnen können.
3. Abschlussgespräch (ca. 1 Stunden)
Auch über Zoom möglich !
Gesamtpaket 195 €
In einem Feedbackgespräch besprechen wir wie es Ihnen mit der Ernährungsumstellung geht, was gut läuft und was sich verändert hat bzw. was noch genauer abgestimmt werden muss.
"Individuell"
Preis wird vereinbart
1. Erstgespräch (30 - 60 min)
Wir klären Ihren Veränderungswunsch und besprechen was ich Ihnen im praktischen Teil zeigen soll.
Auch über Zoom möglich !
2. Praktischer Crash - (Koch)kurs
(2 - 4 Stunden)
Wir bereiten Gerichte Ihrer Wahl zu, ich zeige Ihnen wie Sie schnell etwas Gesundes zubereiten können: Für die Arbeit, für zu Hause.
Wie kann ich mich organisieren, damit ich im Alltagsleben rasch gesundes Essen zubereiten kann?
Wir besprechen Ihr Küchenmanagement, Ihre Vorratshaltung, Rezepte und alles was für Sie wichtig ist, um sich gesund ernähren zu können.
Mögliche Themen
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Vorratshaltung: Wie und welche Vorräte lege ich an, wie koche ich ein? Wo kann ich welche Lebensmittel kaufen?
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Frühstücksgerichte für die ganze Familie zubereiten und vegane Milcharten selber herstellen
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Babybrei selber zubereiten. Wie bereite ich den Brei für mein Baby selber zu? Wie organisiere ich mich, wenn ich unterwegs bin und keinen Fertigbrei füttern möchte?
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Gesunde Jause für die ganze Familie
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Spezielle Ernährung bei chronischen Krankheiten
"Einzelstunde"
70 €
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Sie haben ein konkretes Anliegen und ein komplettes Paket ist Ihnen zu umfangreich?
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Sie haben zusätzlich zu Ihrem gebuchten Beratungspaket weitere Fragen ?
Dann buchen Sie eine Einzelstunde !
Wir finden die passende Lösung für Sie.